孩子護胃要避免這四種行為

發布時間: 2020-04-26      來源:復禾健康     編輯:20581

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不僅是爸爸媽媽們需要關注胃部健康,孩子的胃健康同樣需要得到重視,小兒胃炎已經成為了兒科消化系統疾病的多發病,小兒胃炎主要是由不合理的飲食習慣。腹部受涼、精神神經因素或是幽門螺桿菌感染等原因引起的。

1、邊吃邊說。“食不言,寢不語”有利于胃部健康。許多孩子習慣邊說邊吃,常常會咀嚼不到位就咽下去,這樣會增添胃部負擔,容易造成消化不良。

2、吃飯沒準點。不少孩子經常有一餐沒一餐,饑一頓飽一頓。這種不規律的飲食習慣會傷害胃部健康,輕則吃不下飯,重則泛胃酸得胃病。

3、飲食不衛生。一些孩子喜歡到外面吃小吃零食,然而食物的衛生情況不能得到保障。玩耍后不洗手就吃東西,都容易讓病菌進入胃部,傷害胃健康。

4、喜歡重口味食物。烤制或腌制的食物深受孩子喜愛,但經常吃的話會增加胃病風險。辛辣腌制食物會刺激胃黏膜的保護層,往往也會影響孩子正常進食,對胃部傷害較大。

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